<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<xml><title>Gracie Barra Spartan – 15 lat tradycji sportów walki</title><content>&lt;p data-path-to-node="14"&gt;W tym odcinku cyklu „Sportowa Mapa Chorzowa” zaglądamy do jednego z największych i najbardziej utytułowanych klubów sportów walki w regionie. Gracie Barra Spartan Chorzów to miejsce, które od półtorej dekady kształtuje charaktery i formę fizyczną mieszkańców naszego miasta.&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p data-path-to-node="15"&gt;Spartan wyróżnia się niezwykle bogatą ofertą. Pod jednym dachem można tu trenować boks, brazylijskie jiu-jitsu (BJJ), MMA, zapasy czy K1. Co ważne, klub jest otwarty dla wszystkich – bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoją kondycję, czy marzysz o startach w zawodach. Treningi prowadzone są dla osób w każdym wieku: od przedszkolaków (zajęcia już od 4. roku życia) po osoby 50+.&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p data-path-to-node="16"&gt;– &lt;i data-index-in-node="2" data-path-to-node="16"&gt;Mamy profesjonalny sztab szkoleniowy składający się z trenerów, którzy sami czynnie uprawiali te dyscypliny. Dzięki temu nasi podopieczni mają pewność, że uczą się od praktyków, którzy doskonale znają specyfikę każdego sportu&lt;/i&gt; – podkreśla Maciej Browarski, jeden z trenerów klubu.&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p data-path-to-node="17"&gt;Dla najmłodszych Spartan przygotował program ogólnorozwojowy z elementami jiu-jitsu, który z czasem pozwala na płynne przejście do sekcji wyczynowych. Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo i dołączenia do wspólnych treningów!&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p data-path-to-node="18"&gt;&lt;b data-index-in-node="0" data-path-to-node="18"&gt;Projekt zrealizowany w ramach 12. edycji Budżetu Obywatelskiego Miasta Chorzów.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p data-path-to-node="18"&gt;&lt;a href="https://youtu.be/fqNSF-Zx8rk"&gt;&lt;b data-index-in-node="0" data-path-to-node="18"&gt;https://youtu.be/fqNSF-Zx8rk&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;div data-oembed-url="https://youtu.be/fqNSF-Zx8rk"&gt;&#13;
&lt;div&gt;&#13;
&lt;div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"&gt;&lt;iframe allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" allowfullscreen="" scrolling="no" src="//if-cdn.com/r7k1n4FX" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" tabindex="-1"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</content><createdAt>2026-02-16 14:36:27</createdAt><updatedAt>2026-02-16 14:36:27</updatedAt></xml>
