<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<xml><title>Filtr UV zimą? - oczywiście, że tak</title><content>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"&gt;&lt;strong&gt;Jedziesz w góry „szusować” na stoku? Weź ze sobą krem z filtrem.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;ul&gt;&#13;
	&lt;li&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"&gt;&lt;strong&gt;Przypominamy o konieczności stosowania filtrów UV również zimą.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&#13;
	&lt;li&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"&gt;&lt;strong&gt;Podpowiadamy, jak ich używać i na co zwracać uwagę przy wyborze kosmetyku.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&#13;
&lt;/ul&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"&gt;Czy zimą potrzebne jest stosowanie kosmetyków chroniących przed słońcem? Bardzo często wydaje nam się, że w tym okresie możemy je sobie odpuścić. W końcu dni są raczej pochmurne, niewiele czasu spędzamy na dworze, a jeśli złapiemy te kilka promieni słonecznych, to przynajmniej wzrośnie stężenie witaminy D w organizmie. Wydaje nam się, że jak zagrożenia nie widać, to go nie ma. Czy tak faktycznie jest? Niestety nie. Mimo zdecydowanie niższej temperatury, w zimie słońce również mocno świeci i stanowi ryzyko dla zdrowia. Krem ochronny z filtrem UV to niezbędnik podczas zimowych aktywności. Narty, łyżwy, biegówki, spacery w trakcie słonecznego dnia sprawiają, że narażenie na słońce jest większe, ponieważ promienie odbijają się od śniegu, jak od lustra. Wyjeżdżając na ferie zimowe koniecznie spakujmy krem z filtrem, a najlepiej używajmy go na co dzień. Podczas wypadu w góry, np. na narty pamiętajmy, że im wyżej nad poziomem morza, tym silniejsze jest promieniowanie UV. W Polsce najwyższe dawki promieniowania występują w Tatrach. Na wysokości ok. 3000 n.p.m. natężenie UVB jest 2 razy większe, a UVA - 1,5. Zimą skupiamy się na zabezpieczeniu przed mrozem, natomiast ochrona przed słońcem nie jest już tak oczywista. Poubierani od stóp do głów mamy osłoniętą większość ciała, ale nie możemy zapominać o twarzy.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"&gt;Zima potrafi być dla naszej skóry sporym wyzwaniem. Wpływ na to ma nie tylko obniżenie temperatury i wilgotności w powietrzu oraz mróz, ale również skoki temperatury i termiczny szok - na zewnątrz skóra ma do czynienia z mrozem, w pomieszczeniach za to czeka naszą skórę nadmiernie wysuszające ogrzewanie. Musi też radzić sobie z odmrożeniami i lodowatym wiatrem. Jak mróz wpływa na cerę? &lt;strong&gt;Niska temperatura (nie tylko ta poniżej zera) uszkadza naczynia krwionośne oraz płaszcz hydrolipidowy&lt;/strong&gt;, który odpowiada za prawidłowe działanie skóry. W efekcie &lt;strong&gt;naskórek łatwiej traci wilgoć i staje się  suchy, szorstki, podrażniony&lt;/strong&gt;, skłonny do łuszczenia, zaczerwienień i pieczenia. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="https://www.uokik.gov.pl/download.php?plik=25597"&gt;Pobierz raport&lt;/a&gt; z wakacyjnej kontroli kremów do opalania z 2021r.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt="" height="394" src="https://chorzow.eu/download/cmVzb3VyY2VzL2ZpbGVzLzY4LzFfNjFlMTQ0MGM4ZjJkZi5wbmc%3D" width="700" /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt="" height="394" src="https://chorzow.eu/download/cmVzb3VyY2VzL2ZpbGVzLzY4LzJfNjFlMTQ0MGNlNmM0My5wbmc%3D" width="700" /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:16px;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt="" height="394" src="https://chorzow.eu/download/cmVzb3VyY2VzL2ZpbGVzLzY4LzNfNjFlMTQ0MGQ4YTRmZC5wbmc%3D" width="700" /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;img alt="" height="394" src="https://chorzow.eu/download/cmVzb3VyY2VzL2ZpbGVzLzY4LzRfNjFlMTQ0MGRlMzAzYi5wbmc%3D" width="700" /&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;img alt="" height="394" src="https://chorzow.eu/download/cmVzb3VyY2VzL2ZpbGVzLzY4LzVfNjFlMTQ0MGVjMDEzOS5wbmc%3D" width="700" /&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;&lt;img alt="" height="394" src="https://chorzow.eu/download/cmVzb3VyY2VzL2ZpbGVzLzY4LzZfNjFlMTQ0NWQzZmVlNC5wbmc%3D" width="700" /&gt;&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</content><createdAt>2025-02-19 12:10:19</createdAt><updatedAt>2025-02-19 12:10:19</updatedAt></xml>
