<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<xml><title>2. W Ruchu – Chorzowskie Stowarzyszenie Biegaczy Długodystansowych 🏃‍♂️🏃‍♀️</title><content>&lt;style type="text/css"&gt;/* Definicja oficjalnych barw i typografii miejskiej */&#13;
    :root {&#13;
        --miejska-czerwien: #f20000;&#13;
        --elegancki-granat: #002672;&#13;
        --ciemny-tekst: #2d3748;&#13;
        --szary-border: #e2e8f0;&#13;
        --tlo-jasne: #f7fafc;&#13;
        --tekst-szary: #4a5568;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .artykul-klubu {&#13;
        max-width: 52rem;&#13;
        margin: 0 auto;&#13;
        padding: 1rem;&#13;
        font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;&#13;
        color: var(--ciemny-tekst);&#13;
        line-height: 1.7;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .karta-klubu {&#13;
        background-color: #ffffff;&#13;
        border-radius: 1rem;&#13;
        border: 1px solid var(--szary-border);&#13;
        padding: 1.5rem;&#13;
        box-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.05);&#13;
    }&#13;
&#13;
    @media (min-width: 768px) {&#13;
        .karta-klubu {&#13;
            padding: 2.5rem;&#13;
        }&#13;
    }&#13;
&#13;
    /* Tytuł sekcji (Zabezpieczenie przed H1 Trap) */&#13;
    .artykul-klubu h2 {&#13;
        color: var(--elegancki-granat);&#13;
        font-size: 1.75rem;&#13;
        font-weight: 800;&#13;
        margin-top: 0;&#13;
        margin-bottom: 1.5rem;&#13;
        line-height: 1.3;&#13;
        border-bottom: 2px solid var(--szary-border);&#13;
        padding-bottom: 0.75rem;&#13;
    }&#13;
&#13;
    /* Wyróżniony wstęp / lead */&#13;
    .lead-tekst {&#13;
        font-size: 1.125rem;&#13;
        font-weight: 500;&#13;
        color: #1a202c;&#13;
        margin-bottom: 1.5rem;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .artykul-klubu p {&#13;
        margin-bottom: 1.25rem;&#13;
        font-size: 1rem;&#13;
    }&#13;
&#13;
    @media (min-width: 768px) {&#13;
        .artykul-klubu p {&#13;
            font-size: 1.0625rem;&#13;
        }&#13;
    }&#13;
&#13;
    /* Profesjonalna ramka dla cytatu */&#13;
    .miejski-cytat {&#13;
        background-color: var(--tlo-jasne);&#13;
        border-left: 4px solid var(--miejska-czerwien);&#13;
        border-radius: 0 0.5rem 0.5rem 0;&#13;
        padding: 1.25rem 1.5rem;&#13;
        margin: 2rem 0;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .miejski-cytat p {&#13;
        font-style: italic;&#13;
        color: #2d3748;&#13;
        margin-bottom: 0.5rem;&#13;
        font-size: 1.0625rem;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .miejski-cytat cite {&#13;
        font-style: normal;&#13;
        font-weight: 600;&#13;
        font-size: 0.875rem;&#13;
        color: var(--elegancki-granat);&#13;
        display: block;&#13;
    }&#13;
&#13;
    /* Responsywne wideo RWD */&#13;
    .wideo-wrapper {&#13;
        margin: 2.5rem 0;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .wideo-kontener {&#13;
        position: relative;&#13;
        width: 100%;&#13;
        height: 0;&#13;
        padding-bottom: 56.25%; /* Proporcje 16:9 */&#13;
        background-color: #000000;&#13;
        border-radius: 0.75rem;&#13;
        overflow: hidden;&#13;
        border: 1px solid var(--szary-border);&#13;
        box-shadow: 0 4px 6px -1px rgba(0, 0, 0, 0.1);&#13;
    }&#13;
&#13;
    .wideo-kontener iframe {&#13;
        position: absolute;&#13;
        top: 0;&#13;
        left: 0;&#13;
        width: 100%;&#13;
        height: 100%;&#13;
        border: 0;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .wideo-link-alternatywny {&#13;
        display: inline-block;&#13;
        margin-bottom: 1rem;&#13;
        color: var(--miejska-czerwien);&#13;
        text-decoration: underline;&#13;
        font-weight: 500;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .wideo-link-alternatywny:hover {&#13;
        color: var(--elegancki-granat);&#13;
        text-decoration: none;&#13;
    }&#13;
&#13;
    /* Stylizacja dołączanej stopki BO miejskiego */&#13;
    .stopka-bo-artykul {&#13;
        margin-top: 3rem;&#13;
        padding-top: 1.5rem;&#13;
        border-top: 1px solid var(--szary-border);&#13;
        display: flex;&#13;
        flex-direction: column;&#13;
        align-items: center;&#13;
        justify-content: space-between;&#13;
        gap: 1.5rem;&#13;
    }&#13;
&#13;
    @media (min-width: 640px) {&#13;
        .stopka-bo-artykul {&#13;
            flex-direction: row;&#13;
            text-align: left;&#13;
        }&#13;
    }&#13;
&#13;
    .tekst-stopki-bo {&#13;
        font-size: 0.875rem;&#13;
        font-weight: 600;&#13;
        color: var(--tekst-szary);&#13;
        margin: 0;&#13;
    }&#13;
&#13;
    .logo-bo-artykul-wrapper {&#13;
        flex-shrink: 0;&#13;
        background-color: #ffffff;&#13;
        padding: 0.5rem;&#13;
        border-radius: 0.5rem;&#13;
        border: 1px solid var(--szary-border);&#13;
        max-width: 300px;&#13;
        width: 100%;&#13;
        box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.05);&#13;
        box-sizing: border-box;&#13;
    }&#13;
&#13;
    @media (min-width: 640px) {&#13;
        .logo-bo-artykul-wrapper {&#13;
            width: auto;&#13;
        }&#13;
    }&#13;
&#13;
    .logo-bo-artykul-wrapper img {&#13;
        display: block;&#13;
        height: auto;&#13;
        width: 100%;&#13;
    }&#13;
&lt;/style&gt;&#13;
&lt;div class="artykul-klubu"&gt;&#13;
&lt;article class="karta-klubu"&gt;&#13;
&lt;h2&gt;W Ruchu – Chorzowskie Stowarzyszenie Biegaczy Długodystansowych&lt;/h2&gt;&#13;
&#13;
&lt;p class="lead-tekst"&gt;W tym odcinku naszego cyklu „Sportowa Mapa Chorzowa” zaglądamy do Parku Śląskiego, gdzie regularnie trenuje Chorzowskie Stowarzyszenie Biegaczy Długodystansowych „W Ruchu”. To inicjatywa, które od ponad 11 lat łączy miłośników aktywności fizycznej z naszego miasta i okolic.&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;Stowarzyszenie powstało z prostej potrzeby wspólnego ruchu i wzajemnej motywacji. Dziś „W Ruchu” to zgrana ekipa amatorów na różnym poziomie zaawansowania – od osób stawiających pierwsze kroki w bieganiu, po maratończyków. Wspólne treningi odbywają się w każdy czwartek, a bazą dla biegaczy są malownicze ścieżki Parku Śląskiego.&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;blockquote class="miejski-cytat"&gt;&#13;
&lt;p&gt;„Zapraszamy osoby bez względu na doświadczenie czy poziom kondycji. W grupie zawsze raźniej niż w pojedynkę”&lt;/p&gt;&#13;
&lt;cite&gt;– zachęcają członkowie stowarzyszenia.&lt;/cite&gt;&lt;/blockquote&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt;Jeśli szukasz motywacji do wyjścia z domu lub chcesz poprawić swoje biegowe wyniki w miłym towarzystwie, „W Ruchu” czeka właśnie na Ciebie! Dowiedz się więcej z naszego materiału wideo.&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;div class="wideo-wrapper"&gt;&lt;a class="wideo-link-alternatywny" href="https://www.youtube.com/watch?v=AVjAXmuDQGE" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="Otwórz film w nowym oknie serwisu YouTube"&gt;Zobacz bezpośrednio na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=AVjAXmuDQGE&lt;/a&gt;&#13;
&#13;
&lt;div class="wideo-kontener"&gt;&lt;iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/AVjAXmuDQGE" title="Prezentacja Stowarzyszenia W Ruchu Chorzów - Sportowa Mapa"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/div&gt;&#13;
&#13;
&lt;footer class="stopka-bo-artykul"&gt;&#13;
&lt;p class="tekst-stopki-bo"&gt;Projekt zrealizowany w ramach 12. edycji Budżetu Obywatelskiego Miasta Chorzów.&lt;/p&gt;&#13;
&#13;
&lt;div class="logo-bo-artykul-wrapper"&gt;&lt;img alt="Logotyp Budżetu Obywatelskiego Miasta Chorzów" loading="lazy" src="https://chorzow.eu/download/cmVzb3VyY2VzL2ZpbGVzL3NoYXJlcy9CaXVybyBQcmFzb3dlLzAuIExvZ2EgTWlhc3RhL0J1ZMW8ZXQgT2J5d2F0ZWxza2kvQk9fSW5mb3JtYWNqYV82YTRmZTU4ODc2NDMxLnBuZw%3D%3D" /&gt;&lt;/div&gt;&#13;
&lt;/footer&gt;&#13;
&lt;/article&gt;&#13;
&lt;/div&gt;&#13;
&#13;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</content><createdAt>2026-07-09 21:02:14</createdAt><updatedAt>2026-07-09 21:02:14</updatedAt></xml>
